雖然你看起來像是受了重傷，但面鏡擠壓傷通常並不嚴重，讓我們來看看面鏡擠壓傷是怎麼發生的。

Q:什麼是面鏡擠壓傷？

A:就像你的鼻竇和耳朵的空腔，你在下潛時也必須使潛水面鏡的空腔達到平衡。當你下潛時，如果沒有通過鼻子呼氣來平壓或給潛水面鏡中的空間增加空氣，就會在潛水面鏡的空氣空間和面部血管內的血管壓力之間造成不平等的壓力。這可能會導致不同程度的面部壓力傷，或損傷潛水面鏡覆蓋住的臉部軟組織。想像一下，你的臉被裝在一個吸盤裡，面鏡下的軟組織，尤其是眼睛周圍的軟組織會腫脹、變色發紅或甚至發青。

Q:我需要接受什麼治療？

A:除非你有眼睛疼痛或視力問題，否則面部壓力傷除了時間外，沒有別的治療方法，因為它是一種瘀傷，身體需要時間去吸收淤血和代謝水腫。如果你有視力模糊或失去視覺的情況發生，那麼你需要立刻找你的醫生或眼科專家解決眼睛疼痛，或視覺障礙的問題。不過，這些症狀在面鏡擠壓傷中極為罕見。

面鏡擠壓的症狀與體徵，可能需要長達兩周或更長的時間才能解決。不幸的是，這是其中一種情況，在它好轉之前，你可能會看起來比你想要的更糟糕。因為淤血和水腫需要時間慢慢被身體吸收，而它往往會在你的臉上向下蔓延。在你痊癒之前，你可能看起來就像恐怖片中的生物，或者是一個至少挨了兩記重拳的拳擊手。

Q:誰會遭遇潛水面鏡擠壓傷？

A:大多數新的潛水員都會遭遇潛水面鏡擠壓傷，他們在面對神秘又美麗的海洋世界時往往對剛習得的新潛水技巧覺得不知所措，例如：浮力控制與耳壓與鼻腔的平衡。然而，較有經驗的潛水員有時也會發生潛水面鏡擠壓的問題。

當他們專注於新活動或某項任務時，往往潛水面鏡擠壓現象就會出現，進而他們就忘了要做面鏡排水的動作。有時換新的潛水面鏡或低容積的潛水面鏡也可能會有面鏡擠壓的情況發生，因為潛水員還不熟悉新面鏡，不知道何時該給面鏡做空腔平衡。最後，不合臉的潛水面鏡也可能會因臉部毛髮而導致平壓問題的產生。

Q:如何防止潛水面鏡擠壓再次發生？

A:防止潛水面鏡擠壓的方法是在下潛過程中保持鼻腔的通道暢通，下潛的過程中使用鼻子呼氣平衡面鏡空腔，同時確定你選擇了適合自己的潛水面鏡，這將會最大程度的降低面鏡擠壓傷產生的風險。什麼面鏡才算是適合你的面鏡呢？合適的潛水面鏡應該可以舒適地貼合你的臉部，除此之外，若是在你輕輕地將面鏡戴上並用鼻子吸氣，面鏡應會適當地與臉部貼緊。

潛水時潛水面鏡應舒適地貼合在你的臉上，即使潛水面鏡帶位置跑掉了，面鏡也不會脫落。潛水時出現少量漏氣是很正常的，特別是當你有臉部毛髮時。用鼻子呼氣，抬頭後仰將臉盡可能朝向水面，用鼻子在面鏡裡吹氣，同時稍微打開潛水面鏡的下邊，通常可以清除潛水面鏡中的積水。

(圖片來源於網絡)

文/gogoscuba編輯

來源/ DAN World